Einen Eiskaffee zu genießen und gleichzeitig etwas für die Muskeln zu tun – das klingt nach einem Traum für Fitness-Fans und Kaffee-Liebhaber. More Protein Iced Coffee von More Nutrition verspricht genau das: bis zu 20 Gramm Eiweiß pro Portion bei nur 100 Kalorien. Ob das Pulver hält, was die Verpackung verspricht, und wie es im Alltag schmeckt – das erfährst du hier.

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Cremiger, leckerer Protein-Kaffee in verschiedenen Geschmacksrichtungen ✓ Hoher Proteingehalt, bis zu 95 % weniger Zucker ✓

– More Nutrition (Produktbeschreibung)

Eiweiß pro Portion: 20 g ·
Zucker: bis zu 95 % weniger ·
Geschmacksrichtungen: Café Frappé, Latte Macchiato ·
Erhältlich bei: dm, Amazon

Kurzüberblick

1Bestätigte Fakten
2Was unklar ist
  • Genauer Kaloriengehalt nicht auf Produktseite angegeben
  • Langzeitwirkungen täglichen Konsums nicht ausreichend erforscht
3Zeitleisten-Signal
4Wie es weitergeht
  • Erweiterung des Sortiments um neue Geschmacksrichtungen erwartet

Die wichtigsten Daten auf einen Blick:

Eigenschaft Wert
Produktname More Protein Iced Coffee
Marke More Nutrition
Portionsgröße 25 g Pulver
Eiweiß pro Portion 20 g
Zucker <1 g
Geschmacksrichtungen Café Frappé, Latte Macchiato
Verfügbar bei dm, Amazon

Diese einzigartige Kreation vereint den belebenden Geschmack von eiskaltem Kaffee mit einer extra Portion Protein für den perfekten Energieschub.

– More Nutrition Helpcenter

Was kann ich zu meinem Eiskaffee hinzufügen, um Protein zu bekommen?

Wer nicht auf ein fertiges Pulver zurückgreifen möchte, kann seinen Eiskaffee auch selbst mit Protein anreichern. Drei Wege haben sich bewährt:

Proteinpulver hinzufügen

  • Whey-Protein und Casein sind beliebte Optionen – sie lösen sich gut in kalter Flüssigkeit (Trainings-Booster (Fachhändler)).
  • Achtung: Nicht jedes Pulver ist für Kaltgetränke geeignet; klumpige Konsistenz möglich.

Milch und Milchprodukte

  • Griechischer Joghurt oder Quark liefern zusätzliches Protein und machen den Eiskaffee cremiger (RTL Vergleiche (Verbraucherportal)).
  • Ein Schuss Milch – egal ob Kuhmilch oder laktosefrei – bringt etwa 3–4 g Eiweiß pro 100 ml.

Das Muster ist klar: Mit Milchprodukten wird der Eiskaffee nicht nur proteinreicher, sondern auch geschmacklich runder – eine einfache Möglichkeit für den Alltag.

Pflanzliche Alternativen

  • Sojamilch oder Erbsenprotein sind für vegane Varianten ideal (online-nutrition.ch (Schweizer Händler)).
  • Hafermilch bringt kaum Eiweiß, aber viele Kohlenhydrate – wer Protein will, greift besser zu Soja.
Der Trade-off

Selbstmischer gewinnen an Flexibilität, verlieren aber an Bequemlichkeit: Wer morgens keine Zeit hat, ist mit dem fertigen Pulver oft besser bedient – und spart sich das Abwiegen.

Ist Protein-Eiskaffee gesund?

Vorteile von Protein-Eiskaffee

Mögliche Nachteile

Vorteile

  • 20 g Eiweiß pro Portion unterstützen die Muskelregeneration
  • Bis zu 95 % weniger Zucker als herkömmlicher Eiskaffee

Nachteile

  • Koffeingehalt kann bei übermäßigem Konsum problematisch sein
  • Enthält Süßungsmittel – nicht für jeden ideal

Kalorien- und Zuckerbilanz

  • Eine Portion mit Mandel-Drink kommt laut RTL auf 161 kcal und 20 g Protein (RTL Vergleiche (Nährwertanalyse)).
  • Herkömmlicher Eiskaffee mit Sahne und Zucker hat oft 200–300 kcal – der Protein-Eiskaffee spart also rund 100 Kalorien pro Portion.

Was bedeutet das? Wer regelmäßig Eiskaffee trinkt, kann mit More Protein Iced Coffee Zucker und Kalorien sparen, sollte aber auf die Gesamtmenge an Koffein achten – zwei Portionen täglich sind für die meisten okay, mehr nicht.

Wie viele Kalorien hat More Protein Iced Coffee?

Kaloriengehalt pro Portion

  • Eine Portion More Protein Iced Coffee enthält etwa 100 kcal (abhängig von der Zubereitung) – das zeigen Tests wie der von RTL Vergleiche (Verbraucheranalyse).
  • Mit Wasser zubereitet sind es nur rund 90 kcal, mit Milch etwa 130–150 kcal.

Vergleich mit normalem Eiskaffee

  • Herkömmlicher Eiskaffee mit Sahne und Zucker hat oft 200–300 kcal (RTL Vergleiche (Vergleichswert)).
  • Der Protein-Eiskaffee spart also mindestens 100 kcal pro Portion – ein spürbarer Unterschied für Kalorienbewusste.

Einfluss auf die tägliche Kalorienbilanz

  • Durch den hohen Proteingehalt sättigt er länger – das verhindert Heißhunger (droptime.de (Testbericht)).
  • Wer täglich einen normalen Eiskaffee durch die Protein-Version ersetzt, spart über einen Monat rund 3.000 kcal – das kann bei der Gewichtskontrolle helfen.
Die Sache mit dem Koffein

Der Protein-Eiskaffee enthält bis zu 33 mg Koffein pro 100 ml – das entspricht etwa einer halben Tasse Filterkaffee. Für empfindliche Personen oder abends kein idealer Begleiter.

Das Fazit: More Protein Iced Coffee spart Kalorien, aber der Koffeingehalt sollte nicht unterschätzt werden.

TL;DR: More Protein Iced Coffee spart gegenüber herkömmlichem Eiskaffee rund 100 Kalorien pro Portion – das hilft bei der Kalorienbilanz, erfordert aber Koffein-Bewusstsein.

Wie bereite ich More Protein Iced Coffee zu?

Schritt-für-Schritt-Anleitung

  1. 25 g Pulver (ca. 2 gehäufte Messlöffel) abwiegen.
  2. Mit 200–250 ml kaltem Wasser oder Milch in einen Shaker geben (Trainings-Booster (Zubereitungsempfehlung)).
  3. Kräftig schütteln, bis sich das Pulver vollständig gelöst hat.
  4. Über Eiswürfel in ein Glas gießen – fertig.

Vier Schritte, fertig – das ist die Standardvariante. Wer mehr Cremigkeit möchte, ersetzt Wasser durch Milch oder Pflanzendrink (online-nutrition.ch (Händlerempfehlung)).

Tipps für den besten Geschmack

  • Testberichte wie der von droptime.de (Produkttest) empfehlen Milch oder Pflanzendrink statt Wasser – die Wasser-Version schmecke „deutlich fader“.
  • Ein Schuss Zimt oder Vanilleextrakt kann das Aroma abrunden.

Variationen mit Milch oder Wasser

  • Mit Wasser: ca. 90 kcal, leicht, erfrischend – ideal für den Sommer.
  • Mit Milch: cremiger, proteinreicher (ca. +8 g Eiweiß pro 200 ml), aber auch kalorienreicher.
  • Mit Mandel-Drink: laut RTL ca. 161 kcal pro Portion (RTL Vergleiche (Nährwertangabe)).

Was sind die Nährwerte von More Protein Iced Coffee?

Sechs Werte entscheiden über den Alltagsnutzen – einer sticht besonders hervor:

Nährwert Pro 25 g Pulver (1 Portion) Pro 100 ml (zubereitet mit Wasser)
Eiweiß 20 g 6,7 g
Fett <1 g <0,3 g
Kohlenhydrate ca. 5 g ca. 1,7 g
Zucker <1 g <0,3 g
Ballaststoffe 0 g 0 g
Koffein ca. 80 mg 27–33 mg

Die Werte stammen von More Nutrition (Herstellerangabe) und wurden von RTL Vergleiche (unabhängiger Test) bestätigt. Das Muster: Viel Eiweiß bei minimalem Fett und Zucker – ein klarer Vorteil gegenüber klassischen Eiskaffee-Varianten.

Die Implikation: Für 100–160 kcal pro Portion bekommt man eine Proteinmenge, die sonst ein halbes Hühnchen liefern würde. Wer auf seine Makros achtet, findet hier einen praktischen Kompromiss.

Warum das zählt

Für Sportler und Figurbewusste im deutschsprachigen Raum ist More Protein Iced Coffee ein Zeitgewinn: 20 g Eiweiß in 30 Sekunden zubereitet – kein Shake, kein Kaffee separat. Der Preis von rund 1,59 € pro Portion (RTL Vergleiche (Preisanalyse)) liegt unter dem, was ein Café-Latte mit Protein-Zusatz kosten würde.

Das Fazit: More Protein Iced Coffee liefert 20 g Eiweiß bei minimalem Zucker – ein klarer Vorteil für Figurbewusste.

TL;DR: More Protein Iced Coffee bietet 20 g Eiweiß pro Portion mit weniger als 1 g Zucker – das macht ihn zur effizienten Proteinquelle für Sportler.

Fazit: Für wen lohnt sich More Protein Iced Coffee?

Der Protein-Eiskaffee von More Nutrition hält, was er verspricht: 20 g Eiweiß pro Portion bei minimalem Zucker – bestätigt durch unabhängige Tests von RTL Vergleiche (Verbraucherportal) und die Herstellerangaben. Für Fitness-Fans in Deutschland, Österreich und der Schweiz, die morgens schnell Protein tanken wollen, ist er eine echte Alternative zum aufwendigen Selbstmischen. Wer jedoch auf puren Kaffeegeschmack steht oder empfindlich auf Süßungsmittel reagiert, sollte besser zu selbstgemachtem Eiskaffee mit Whey-Protein greifen. Die Wahl ist klar: Bequemlichkeit trifft auf Qualität – für 1,59 € pro Portion ein faires Angebot.

Weitere Quellen

arbnutrition.ch, fddb.mobi, youtube.com, youtube.com, ernaehrungstagebuch-deluxe.de, innotec-shop.de

Wer den More Protein Iced Coffee selbst zubereiten möchte, findet bei ausführlichen Test und Nährwertangaben einen ausführlichen Test und Nährwertangaben.

Häufig gestellte Fragen

Wie schmeckt More Protein Iced Coffee?

Die meisten Tester beschreiben den Geschmack als „cremig und kaffeeartig“ mit einer leichten Süße durch die enthaltenen Süßungsmittel (droptime.de (Testbericht)). Besonders mit Milch zubereitet, schmeckt er wie ein Café-Latte.

Ist More Protein Iced Coffee vegan?

Laut Herstellerangaben ist das Pulver nicht explizit als vegan gekennzeichnet (enthält Milcheiweiß). Für Veganer gibt es pflanzliche Alternativen auf Soja- oder Erbsenbasis (online-nutrition.ch (Händlerinfo)).

Enthält More Protein Iced Coffee Koffein?

Ja – je nach Sorte zwischen 27 und 33 mg Koffein pro 100 ml (RTL Vergleiche (Test)). Das entspricht etwa einer halben Tasse Filterkaffee.

Kann ich More Protein Iced Coffee auch warm trinken?

Das Pulver ist für kalte Zubereitung optimiert. Mit heißer Flüssigkeit kann es klumpen oder seinen Geschmack verändern – ein warmer Genuss ist nicht empfohlen.

Welche Geschmacksrichtungen gibt es?

Derzeit sind Café Frappé und Latte Macchiato erhältlich (More Nutrition (Produktseite)). Ein Schweizer Händler listet zudem „Dark Cookie Crumble“ mit Koffein und „Vanilla Choco Chip Cookie“ ohne Koffein (online-nutrition.ch (Händlerangabe)).

Wie lange ist More Protein Iced Coffee haltbar?

Die Dose ist mindestens 12 Monate haltbar (Herstellerangabe). Nach Anbruch sollte das Pulver trocken und verschlossen aufbewahrt werden.